Artykuły i poradniki

Czy jedzenie co trzy godziny jest konieczne dla zdrowia i sylwetki?

Czy jedzenie co trzy godziny jest konieczne dla zdrowia i sylwetki?

Regularne spożywanie posiłków w odstępach około trzech godzin to popularna zasada żywieniowa, ale czy faktycznie jest niezbędna dla utrzymania zdrowia, metabolizmu i masy ciała? W artykule omawiamy, jak częstotliwość jedzenia wpływa na organizm i jakie podejście jest obecnie zalecane.
Ile powinna ważyć siedmiotygodniowa niemowlę?

Ile powinna ważyć siedmiotygodniowa niemowlę?

Waga siedmiotygodniowego niemowlęcia zależy od wielu czynników, w tym wagi urodzeniowej oraz indywidualnego tempa przyrostu masy ciała. Sprawdź, jak wyglądają średnie wartości i na co zwracać uwagę podczas oceny rozwoju dziecka.